Sternenstaub und Wüstenzauber

 

Sternenstaub und Wüstenzauber

 

Entspannungsgeschichten Traum-und Phantasiereisen regen die Vorstellungskraft sowie die Phantasie an. Sie fördern die Entspannung, können aber auch als Gute-Nacht-Geschichten vorgelesen werden. Einige enthalten bereits Elemente des Autogenen Trainings, andere können nachfolgend mit einer Einheit Autogenem Training kombiniert werden. Durch den Einsatz von Düften und Musik kann aus den Geschichten ein multisensorisches Erlebnis werden.

 

Eine umfassende Einführung zum Thema Stress zeigt dem Leser auf, wie wichtig Stressmanagement und Entspannung sind. Allen gemeinsam ist, dass sie ein positives Gefühl zum eigenen Körper fördern und positive Assoziationen und Emotionen auslösen sollen.

 

Die Geschichten entführen in den Orient sowie die Traum- und Phantasiewelt.

 

Die Phantasiereisen im letzten Teil von "Sternenstaub" sowie "Sternenstaub und Wüstenzauber" sollen das Selbstwertgefühl und die innere Kraft stärken und es ermöglichen sich von Sorgen- und Ängsten zu distanzieren.

 

 

Die Bücher "Sternenstaub" sowie "Wüstenzauber" gibt es bei Amazon als eBooks.

Das Taschenbuch "Sternstaub und Wüstenzauber" enthält die Geschichten beider Bände.

 

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